La souplesse est indispensable pour pratiquer un sport avec succès, pour être en bonne santé, grandir sans souffrir ou encore vieillir sans souffrir. Françoise Cottarel est kinésithérapeute, elle a rassemblé dans ce livre ses méthodes et ses expériences pour un public sans limite d'âge. Nouvelle édition enrichie d'un DVD
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